Yoga y relajación artística con los colores del otoño

El 25.10 (sábado) de 11:00 a 13:00, con la participación de Rumi Toleva les invitamos a un evento especial en el que combinaremos yoga, una actividad artística relajante con temática otoñal y relajación al sonido de cuencos tibetanos cantantes y otros instrumentos musicales agradables. El tema del evento está relacionado con el cambio de otoño y la liberación de lo innecesario para abrir un espacio en nosotros y prepararnos para la próxima temporada de invierno. ⭐ Con este fin utilizaremos una combinación seleccionada de posturas de yoga activas y pasivas y algunas técnicas de respiración fáciles. El énfasis estará puesto en lograr una sensación de calma y ligereza y desarrollarla aún más mediante una experiencia creativa fácil y agradable, de la que cada persona conservará un recuerdo personal. Terminaremos con una relajación reconfortante en una posición cómoda de tumbado o en otra, al sonido de cuencos tibetanos cantantes, campanillas koshi, ritmos de drum y otros instrumentos suaves. 🎶 La práctica es adecuada tanto para principiantes en yoga como para practicantes con experiencia. Lleve ropa deportiva cómoda y agua para mantener una buena hidratación. Los materiales para la relajación artística están proporcionados e incluidos en el precio.