Йога и арт релаксация с цветовете на есента

На 25.10 (Събота) от 11 до 13 ч. с Руми Толева ви каним на специално събитие, в което ще комбинираме йога, отпускащо арт занимание с есенна тематика и релаксация под звуците на тибетски купи и други приятни музикални инструменти. Темата на събитието е свързана с есенната промяна и освобождаването от ненужното, за да отворим пространство в себе си и да се подготвим за предстоящия зимен сезон. ⭐ За тази цел ще използваме подбрана комбинация от активни и пасивни йоги пози и някои лесни дихателни техники. Като акцентът ще бъде върху постигането на усещане за спокойствие и лекота и доразгръщането му чрез лесно и приятно творческо занимание, от което всеки ще си запази личен сувенирен спомен. 🎨 Ще завършим с отпускаща релаксация в удобна лежаща или друга поза под звуците на тибетски пеещи купи, коши камбанки, стил дръм и други нежни музикални инструменти. 🎶 Практиката ще бъде подходяща както за начинаещи в йога, така и за практикуващи с опит. Носете си удобно и свободно спортно облекло и вода за поддържане на добра хидратация. Материалите за арт релаксацията са осигурени и включени в цената.