Γιόγκα και τέχνη χαλάρωσης με τα χρώματα του φθινοπώρου

Την 25.10 (Сάββατο) από τις 11:00 έως τις 13:00 σας προσκαλούμε, μαζί με Rumi Toleva, σε μια ειδική εκδήλωση κατά την οποία θα συνδυάσουμε γιόγκα, μια χαλαρωτική καλλιτεχνική δραστηριότητα με θεματολογία φθινoπώρου και χαλάρωση υπό τους ήχους θιβετιανών τραγουδιστικών καμπανών και άλλων ευχάριστων μουσικών οργάνων. Το θέμα της εκδήλωσης συνδέεται με την αλλαγή του φθινοπώρου και την απελευθέρωση από τα περιττά, για να ανοίξουμε χώρο μέσα μας και να προετοιμαστούμε για την επερχόμενη χειμερινή σεζόν. ⭐ Για τον σκοπό αυτό θα χρησιμοποιήσουμε έναν επιλεγμένο συνδυασμό ενεργητικών και παθητικών στάσεων γιόγκα και ορισμένες εύκολες τεχνικές αναπνοής. Το επίκεντρο θα είναι η επίτευξη μιας αίσθησης ηρεμίας και ελαφρότητας και η επέκτασή της μέσω μιας εύκολης και ευχάριστης δημιουργικής δραστηριότητας, από την οποία καθένας θα διατηρήσει μία προσωπική αναμνηστική ανάμνηση. 🎨 Θα ολοκληρώσουμε με μια χαλαρωτική χαλάρωση σε βολική ανάσκελη θέση ή σε άλλη θέση υπό τους ήχους θιβετιανών τραγουδιστικών καμπανών, Koshi καμπάνες, στυλ drum και άλλα ήπια μουσικά όργανα. 🎶 Η πρακτική θα είναι κατάλληλη τόσο για αρχάριους στη γιόγκα όσο και για πρακτικευτές με εμπειρία. Φέρτε άνετα και ελεύθερα αθλητικά ρούχα και νερό για να διατηρήσετε την καλή υδάτωση. Τα υλικά για τη δημιουργική χαλάρωση παρέχονται και περιλαμβάνονται στην τιμή. *δεν ισχύει η προώθηση για την πρώτη δωρεάν επίσκεψη **απαιτείται κράτηση επί τόπου μέχρι τις 22:00 στις 24.10.2025