Yoga et relaxation artistique avec les couleurs de l'automne

Le 25.10 (samedi) de 11h à 13h, avec Rumi Toleva, nous vous invitons à un événement spécial où nous combinerons le yoga, une activité artistique relaxante sur le thème de l’automne et une relaxation au son des bols chantants tibétains et d’autres instruments de musique agréables. Le thème de l’événement est lié au changement automnal et au lâcher-prise des choses superflues, afin d’ouvrir un espace en nous et de nous préparer à la prochaine saison hivernale. ⭐ À cette fin, nous utiliserons une combinaison soigneusement choisie de postures de yoga actives et passives et quelques techniques de respiration faciles. L’accent sera mis sur l’obtention d’un sentiment de calme et de légèreté et sur son développement via une activité créative simple et agréable, dont chacun gardera un souvenir personnel. 🎨 Nous terminerons par une relaxation apaisante en position allongée ou autre, au son des bols chantants tibétains, des cloches Koshi, du drum et d’autres instruments musicaux doux. 🎶 La pratique convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés. Apportez des vêtements de sport confortables et amples et de l’eau pour rester bien hydraté. Les matériaux pour la relaxation artistique sont fournis et inclus dans le prix. *la promo ne vaut pas pour la première visite gratuite **une réservation sur place est requise jusqu’à 22h le 24.10.2025.