Nuovo inizio - yoga e rilassamento sonoro con Rumi Toleva

Il 18.01 (domenica) dalle 14:30 vi invitiamo a un evento speciale in cui combineremo la pratica dello yoga con i suoni piacevoli e rilassanti dei gong tibetani e di altri strumenti musicali. 🎼 L'evento ha una prospettiva tematica con l'accento sul nuovo anno che inizia, sul nuovo inizio e sui nostri obiettivi per il periodo a venire. ☀️ Utilizzeremo tecniche che ci guidano a prendere coscienza delle cose davvero importanti nella nostra vita e a creare spazio per raggiungerle e affermarle. 🙏 Ma prima di invitare il nuovo nella nostra vita, penseremo a ciò che ci trattiene sul cammino in avanti, affinché ci sbarazziamo da esso e apriamo grandemente le porte a nuove aspirazioni e opportunità. 🕉 Per questo scopo useremo approcci yogici accuratamente scelti e nel tempo testati (posizioni yoga passive e attive, tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione), nonché altre tecniche per ottenere chiarezza nel pensiero e la direzione delle nostre azioni. 🧘♂️ La pratica sarà adatta agli adulti — sia per i principianti dello yoga che per i praticanti con esperienza. Indossate abbigliamento sportivo comodo e sciolto, un capo esterno caldo per il rilassamento finale e acqua per mantenersi adeguatamente idratati. 🧘 L'evento richiede la registrazione preventiva entro le 12:00 del pomeriggio del 18.01 (domenica) e si svolgerà con un numero minimo di tre partecipanti registrati. Prezzo: 24 euro a persona, e per due persone in totale 40 euro. (46.94 лв.) Le carte studenti sono valide con il corrispondente pagamento aggiuntivo sul posto il giorno dell'evento.