Yoga e rilassamento artistico con i colori dell'autunno

Il 25.10 (sabato) dalle 11:00 alle 13:00, con Rumi Toleva, vi invitiamo a un evento speciale in cui porteremo insieme yoga, un’attività artistica rilassante con tema autunnale e rilassamento al suono di campane tibetane cantanti e altri strumenti musicali gradevoli. Il tema dell’evento è legato al cambiamento autunnale e al lasciar andare ciò che è superfluo, per aprire uno spazio dentro di noi e prepararci alla prossima stagione invernale. ⭐ A questo scopo useremo una combinazione accuratamente selezionata di posizioni yoga attive e passive e alcune semplici tecniche di respirazione. L’enfasi sarà posta sull’ottenimento di una sensazione di calma e leggerezza e sulla sua espansione attraverso un’attività creativa facile e piacevole, da cui ognuno porterà a casa un souvenir personale. 🎨 Concluderemo con una rilassante rilassamento in una posizione comoda supina o in un’altra posizione, al suono di campane tibetane cantanti, campanelle Koshi, stile drum e altri strumenti musicali delicati. 🎶 La pratica sarà adatta sia ai principianti di yoga sia ai praticanti con esperienza. Portate abiti sportivi comodi e larghi e acqua per mantenere una buona idratazione. I materiali per il rilassamento artistico sono forniti e inclusi nel prezzo. *la promozione non è valida per la prima visita gratuita **è necessaria una prenotazione in loco entro le 22:00 del 24.10.2025.