Svezhi Yoga Sports Club

Yoga ffcr Kinder und Jugendliche (9014 Jahre) Unser Programm orientiert sich am Wachstums-, Körper- und emotionalen Entwicklung der Jugendlichen. Jede Klasse kombiniert passende Yogaposen (Asanas) mit dynamischen Sequenzen, Atemtechniken und kurzer Entspannung e2 alles auf eine zuge4ngliche und motivierende Weise pre4sentiert. Kernbestandteile der Praxis - Altersgerechte Asanas, dynamische Bewegungen und flie fende dcberge4nge - Atemtechniken zur Bewe4ltigung von Stress und Anspannung - Kurze Entspannung zur Erholung und inneren Balance - Sicheres und unterstfctzendes Umfeld mit individuellen Anpassungen bei Bedarf Vorteile ffcr Entwicklung und Alltag - Entwicklung von Kraft, Flexibilite4t und Gleichgewicht, Verbesserung der Haltung und der Körperwahrnehmung - Einfacherer Umgang mit Stress, emotionalen Schwankungen und Anspannung - Bessere Konzentration, Selbstvertrauen, Selbstkontrolle und Resilienz - Gesunde Beziehung zum Kf6rper, erhf6hter Fokus und Selbstdisziplin - Fe4higkeiten zur Entspannung und inneren Balance, nf6tzlich sowohl in der Schule als auch im Alltag Ffcr wen geeignet - Kinder und Jugendliche 9014 Jahre, ohne Vorerfahrung - Anse4tze, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse und Mf6glichkeiten, mit Fokus auf Sicherheit und Motivation Kontaktieren Sie unser Team ffcr weitere Informationen und Anmeldung.