Yoga Ganga

Dragi femei, Vă oferim oportunitatea de a vă dedica 4 weekenduri – 8 practici de yoga și relaxare profundă, concepute special pentru corpul și energia feminină! Știm cât de greu este să găsiți timp pentru voi în timpul săptămânii. De aceea am creat acest spațiu de weekend – pentru a practica yoga într-o atmosferă liniștită, a vă relaxa și a vă conecta cu propriul corp. Ce include fiecare practică: 🧘♀️ Poziții de yoga blânde – alese special pentru corpul feminin, întăresc și întind mușchii 🧘♀️ Tehnici de respirație (pranayama) – pentru mai multă energie, liniște și echilibru 🧘♀️ Exerciții pentru podeaua pelviană – suport discret și eficient pentru sănătatea feminină 🧘♀️ Relaxare profundă – pentru reabilitarea completă a corpului și a minții 🧘♀️ Abordare individuală – fiecare asană este adaptată în funcție de posibilități și nevoi Beneficiile practicii regulate: ✨ Îmbunătățirea sănătății feminine și echilibrul hormonal ✨ Întărirea podelei pelvine și flexibilitatea corpului ✨ Energie și vitalitate semnificativ crescute ✨ O minte mai liniștită și echilibru emoțional ✨ Sprijin în cazul ciclului neregulat, PMS și disconforturi menstruale « Dar eu nu am mai făcut yoga ... » Exact pentru TINE este această practică! Totul începe de la baze, în propriul tău ritm și fără presiune. Început: 7 februarie Când: în fiecare a doua sâmbătă 11:30-13:00 + duminică 12:00-13:30 Durata: 8 practici | 4 săptămâni | 90 de minute Investiție în tine: 60€ pentru întreaga serie 📍 Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39-G (avem sonerie)