Yoga Ganga

Dragi femei, Vă oferim ocazia de a vă dedica 4 weekenduri – 8 practici de yoga și relaxare profundă, special create pentru corpul și energia feminină! Știm cât de greu este să găsiți timp pentru voi în timpul săptămânii. De aceea am creat acest spațiu de weekend – pentru a practica yoga într-o atmosferă calmă, a vă relaxa și a vă conecta cu propriul corp. Ce include fiecare practică: 🧘♀️ Poses de yoga ușoare – alese special pentru corpul feminin, întăresc și întind mușchii 🧘♀️ Tehnici de respirație (pranayama) – pentru mai multă energie, liniște și echilibru 🧘♀️ Exerciții pentru podeaua pelviană – sprijin discret și eficient pentru sănătatea femeii 🧘♀️ Relaxare profundă – pentru o recuperare completă a corpului și a minții 🧘♀️ Abordare individuală – fiecare asană se adaptează în funcție de posibilități și nevoi Beneficii ale practicii regulate: ✨ Îmbunătătirea sănătății feminine și echilibrului hormonal ✨ Întărirea podelei pelvene și flexibilitatea corpului ✨ Energie și vitalitate semnificativ crescute ✨ Minte mai liniștită și echilibru emoțional ✨ Sprijin în cicluri neregulate, PMS și disconforturi menstruale „Dar niciodată nu am făcut yoga..." Această practică este exact pentru TINE! Totul începe cu bazele, în propriul ritm și fără presiune. Începe: 14 februarie Când: În fiecare a doua sâmbătă între 11:30-13:00 + duminică 12:00-13:30 Durata: 8 practici | 4 săptămâni | 90 de minute Investiție în tine: 60€ pentru întregul curs 📍 Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39-G (avem sonerie)