Yoga Ganga
Йога на выходные для женщин и релаксация - пакет из 8 занятий
Дорогие женщины, Мы предлагаем вам возможность посвятить 4 выходных – 8 занятий йогой и глубокую релаксацию, специально созданные для женского тела и энергии! Знаем, как трудно найти время для себя в течение недели. Поэтому мы создали это уикенд-пространство – чтобы вы могли заниматься йогой в спокойной атмосфере, расслабляться и соединяться со своим телом. Что включает каждое занятие: 🧘♀️ Нежные асаны йоги – подобраны специально для женского тела, укрепляют и растягивают мышцы 🧘♀️ Дыхательные техники (пранаяма) – для большего энергии, спокойствия и баланса 🧘♀️ Упражнения для тазового дна – дискретная и эффективная поддержка женского здоровья 🧘♀️ Глубокая релаксация – для полного восстановления тела и ума 🧘♀️ Индивидуальный подход – каждую асану можно адаптировать под ваши возможности и потребности Польза от регулярной практики: ✨ Улучшение женского здоровья и гормональный баланс ✨ Укрепление тазового дна и гибкость тела ✨ Значительно повышенная энергия и жизнеспособность ✨ Более спокойный ум и эмоциональное равновесие ✨ Поддержка при нерегулярном цикле, PMS и дискомфортных менструациях «Но я никогда не делала йогу...» Именно для ВАС эта практика! Все начинается с основ, в вашем собственном темпе и без давления. Старт: 14 февраля Когда: Каждую вторую субботу 11:30-13:00 + воскресенье 12:00-13:30 Продолжительность: 8 практик | 4 недели | 90 минут Инвестиция в себя: 60€ за весь курс 📍 Бургас, ж.к. Братя Милaдинови, бл. 39-Г (у нас звонок)