Yoga Ganga
Wochenend-Yoga für Frauen und Entspannung - Paket mit 8 Sitzungen
Liebe Frauen, Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich vier Wochenenden zu widmen – 8 Yoga-Übungen und tiefe Entspannung, speziell für den weiblichen Körper und die weibliche Energie geschaffen! Wir wissen, wie schwer es ist, unter der Woche Zeit für sich selbst zu finden. Deshalb haben wir diesen Wochenendbereich geschaffen – damit Sie Yoga in einer ruhigen Atmosphäre praktizieren, sich entspannen und mit Ihrem eigenen Körper verbinden. Was jede Praxis umfasst: 🧘♀️ Sanfte Yoga-Asanas – speziell für den weiblichen Körper ausgewählt, stärken und dehnen die Muskeln 🧘♀️ Atemtechniken (Pranayama) – für mehr Energie, Ruhe und Gleichgewicht 🧘♀️ Übungen für die Beckenbodenmuskulatur – diskrete und effektive Unterstützung für die Gesundheit der Frau 🧘♀️ Tiefenentspannung – für die vollständige Wiederherstellung von Körper und Geist 🧘♀️ Individueller Ansatz – jede Asana wird entsprechend Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen angepasst Vorteile regelmäßiger Praxis: ✨ Verbesserte Frauengesundheit und hormonelles Gleichgewicht ✨ Gestraffter Beckenboden und Flexibilität des Körpers ✨ Deutlich mehr Energie und Vitalität ✨ Ruhigerer Geist und emotionales Gleichgewicht ✨ Unterstützung bei unregelmäßigem Zyklus, PMS und Menstruationsbeschwerden „Aber ich habe noch nie Yoga gemacht...“ Genau für SIE ist diese Praxis! Alles beginnt mit den Grundlagen, in Ihrem eigenen Tempo und ohne Druck. Start: 7. Februar Wann: Jeden zweiten Samstag 11:30-13:00 + Sonntag 12:00-13:30 Uhr Dauer: 8 Praktiken | 4 Wochen | 90 Min. Investition in sich selbst: 60€ für den gesamten Kurs 📍 Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39-G (wir haben eine Türklingel)