Yoga Ganga
Јога за викенд за жени и релаксација - пакет од 8 практики
Драги жени, Нудиме можност да си посветите 4 викендови – 8 практики јога и длабока релаксација, специјално создадени за женското тело и енергија! Знаеме колку е тешко да најдете време за себе во текот на неделата. Затоа креиравме овој викенд простор – за да вежбате јога во мирна атмосфера, да се опуштите и поврзете со вашето тело. Што вклучува секоја пракса: 🧘♀️ Нежни јога асани – специјално избрани за женското тело, ги зацврстуваат и ги растегнуваат мускулите 🧘♀️ Техники за дишење (пранајама) – за повеќе енергија, смиреност и рамнотежа 🧘♀️ Вежби за тазовото дно – дискрејтна и ефикасна поддршка за женското здравје 🧘♀️ Длабока релаксација – за целосно закрепнување на телото и умот 🧘♀️ Индивидуален пристап – секоја асана се адаптира според вашите можности и потреби Предности на редовната пракса: ✨ Подобро женско здравје и хормонален баланс ✨ Зголемен тазовен дно и флексибилност на телото ✨ Значително повисока енергија и виталност ✨ Помалку вознемерен ум и емоционална рамнотежа ✨ Поддршка кај нередовен циклус, PMS и менструални непријатности „Но јас никогаш не сум правил јога…” Точно за ВАС е оваа пракса! Сè започнува од основите, во вашиот сопствен темпо и без притисок. Старт: 7 февруари Кога: секоја втора сабота 11:30-13:00 + недела 12:00-13:30 ч. Продолжителност: 8 пракси | 4 недели | 90 мин. Инвестиција во себе: 60€ за целиот курс 📍 Бургас, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39-G (имаме zvonets)