Yoga Ganga

Драги жени, Нудиме можност да се посветите на 4 викендови – 8 практики йога и длабока релаксација, специјално создадени за женското тело и енергија! Знаеме колку тешко е да најдете време за себе во текот на неделата. Затоа креиравме ова викенд искуство – за да практикувате јога во мирна атмосфера, да се опуштите и поврзете со вашето тело. Што вклучува секоја пракса: 🧘♀️ Нежни јога асани – избрани специјално за женското тело, зајакнуваат и истегнуваат мускулите 🧘♀️ Техники на дишење (пранајама) – за повеќе енергија, мир и баланс 🧘♀️ Вежби за карличното дно – дискретна и ефикасна поддршка за женското здравје 🧘♀️ Длабока релаксација – за целосно закрепнување на телото и умот 🧘♀️ Индивидуален пристап – секоја асана се прилагодува според вашите можности и потреби Ползи од редовната пракса: ✨ Подобрено женско здравје и хормонален баланс ✨ Ојачано карличното дно и флексибилност на телото ✨ Значително зголемена енергија и жизненост ✨ Подлабок ум и емоционален баланс ✨ Поддршка при нередовен циклус, ПМС и менструални непријатности „Но јас никогаш не сум правела јога...“ Точно за ВАС е оваа пракса! Сè започнува од основите, во вашиот сопствен темп и без притисок. Старт: 14 февруари Кога: Секое второ Сабота 11:30-13:00 + Недела 12:00-13:30 Должина: 8 практики | 4 недели | 90 минути Инвестиција во себе: 60€ за целиот курс 📍 Бургас, ж.к. Братја Миладинови, бл. 39-Г (имаме звончето)