Yoga Ganga

Care donne, Vi offriamo l’opportunità di dedicarvi 4 fine settimana – 8 pratiche di yoga e profondo rilassamento, appositamente create per il corpo femminile e l’energia femminile! Sappiamo quanto sia difficile trovare tempo per se stesse durante la settimana. Per questo abbiamo creato questo spazio weekend – per praticare yoga in un ambiente tranquillo, rilassarsi e connettersi con il proprio corpo. Cosa include ogni pratica: 🧘♀️ Posizioni yoga delicate – scelte appositamente per il corpo femminile, rafforzano e allungano i muscoli 🧘♀️ Tecniche di respirazione (pranayama) – per più energia, calma ed equilibrio 🧘♀️ Esercizi per il pavimento pelvico – sostegno discreto ed efficace per la salute femminile 🧘♀️ Rilassamento profondo – per un completo recupero del corpo e della mente 🧘♀️ Approccio individuale – ogni asana si adatta alle vostre possibilità e necessità Benefici della pratica regolare: ✨ Migliorata salute femminile e equilibrio ormonale ✨ Rafforzato pavimento pelvico e flessibilità del corpo ✨ Energia e vitalità significativamente aumentate ✨ Mente più tranquilla e equilibrio emotivo ✨ Supporto in caso di cicli irregolari, PMS e fastidi mestruali « Ma IO non ho mai fatto yoga ... » Proprio per TE questa pratica! Tutto inizia dalle basi, al tuo ritmo e senza pressioni. Inizio: 7 febbraio Quando: Ogni secondo sabato 11:30-13:00 + domenica 12:00-13:30 Durata: 8 pratiche | 4 settimane | 90 minuti Investimento in te stessa: 60€ per l’intero corso 📍 Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39-G (abbiamo un campanello)