Yoga Ganga
Yoga nel weekend per donne e relax - pacchetto di 8 lezioni
Care donne, Vi offriamo l'opportunità di dedicarvi a 4 weekend – 8 pratiche di yoga e profondo rilassamento, appositamente create per il corpo femminile e l'energia! Sappiamo quanto sia difficile trovare tempo per voi stesse durante la settimana. Ecco perché abbiamo creato questo spazio weekend – per praticare yoga in un'atmosfera tranquilla, rilassarsi e connettersi con il proprio corpo. Cosa include ogni pratica: 🧘♀️ Asana di yoga morbide – scelte appositamente per il corpo femminile, rafforzano e allungano i muscoli 🧘♀️ Tecniche di respirazione (pranayama) – per più energia, calma ed equilibrio 🧘♀️ Esercizi per il pavimento pelvico – supporto discreto ed efficace per la salute femminile 🧘♀️ Rilassamento profondo – per un completo recupero del corpo e della mente 🧘♀️ Approccio individuale – ogni asana è adattata alle vostre possibilità e necessità Benefici della pratica regolare: ✨ Miglioramento della salute femminile e equilibrio ormonale ✨ Rinforzo del pavimento pelvico e flessibilità del corpo ✨ Energia e vitalità significativamente aumentate ✨ Mente più calma ed equilibrio emotivo ✨ Supporto in caso di ciclo irregolare, PMS e fastidi mestruali «Ma non ho mai fatto yoga...» Questa pratica è proprio per TE! Tutto parte dalle basi, al tuo ritmo e senza pressione. Inizio: 14 febbraio Quando: Ogni secondo sabato 11:30-13:00 + domenica 12:00-13:30 Durata: 8 pratiche | 4 settimane | 90 minuti Investimento in te stessa: 60€ per l'intero corso 📍 Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39-G (abbiamo una campanella)