Yoga Ganga
Kadınlar için hafta sonu yogası ve rahatlama - 8 seanslık paket
Sevgili kadınlar, 4 hafta sonu – 8 yoga pratiği ve derin gevşeme size ayırma imkanı sunuyoruz, kadın bedeni ve enerjisi için özel olarak tasarlandı. Hafta içi kendinize zaman bulmanın ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Bu yüzden bu hafta sonu alanını oluşturduk – yoga yapmak için sakin bir atmosferde, rahatlamak ve kendi vücudunuzla bağlantı kurmak için. Her pratik ne içerir: 🧘♀️ Nazik yoga duruşları – kadın vücudu için özel olarak seçilmiş, kasları güçlendirir ve uzatır 🧘♀️ Solunum teknikleri (pranayama) – daha fazla enerji, sakinlik ve denge için 🧘♀️ Pelvik taban egzersizleri – kadın sağlığı için diskret ve etkili destek 🧘♀️ Derin rahatlama – beden ve zihin için tam iyileşme 🧘♀️ Bireysel yaklaşım – her asana, sizin olanaklarınıza ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır Yararlı yönleri: ✨ Kadın sağlığı ve hormonal dengesi gelişir ✨ Pelvik taban güçlendirilir ve vücudun esnekliği artar ✨ Enerji ve canlılık önemli ölçüde artar ✨ Daha sakin bir zihin ve duygusal denge ✨ Düzensiz adet döngüsü, PMS ve adet ağrıları konusunda destek « Ama ben hiç yoga yapmadım ... » Bu pratik tam size göre! Her şey temellerden başlar, kendi hızınızda ve baskı olmadan. Başlangıç: 7 Şubat Ne zaman: Her ikinci Cumartesi 11:30-13:00 + Pazar 12:00-13:30 Süre: 8 pratik | 4 hafta | 90 dakika Kendinize yatırım: Tümü için 60€ 📍 Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39-G (kapıda zil var)