Yoga Ganga
Γιόγκα το Σαββατοκύριακο για γυναίκες και χαλάρωση - πακέτο 8 συνεδριών
Αγαπημένες κυρίες, Σας προσφέρουμε τη δυνατότητα να αφιερώσετε 4 Σαββατοκύριακα – 8 πρακτικές γιόγκα και βαθιά χαλάρωση, ειδικά σχεδιασμένες για το γυναικείο σώμα και ενέργεια! Ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας μέσα στην εβδομάδα. Γι' αυτό δημιουργήσαμε αυτόν τον χώρο του weekend – για να εξασκείστε στη γιόγκα σε ήρεμη ατμόσφαιρα, να χαλαρώσετε και να συνδεθείτε με το δικό σας σώμα. Τι περιλαμβάνει κάθε πρακτική: 🧘♀️ Απαλές ασάνες γιόγκα – επιλεγμένες ειδικά για το γυναικείο σώμα, δυναμώνουν και τεντώνουν τους μύες 🧘♀️ Τεχνικές αναπνοής (παρανιάμα) – για περισσότερη ενέργεια, ηρεμία και ισορροπία 🧘♀️ Ασκήσεις πυελικού εδάφους – διακριτική και αποτελεσματική υποστήριξη για την υγεία της γυναίκας 🧘♀️ Βαθιά χαλάρωση – για πλήρη αποκατάσταση του σώματος και του νου 🧘♀️ Ατομική προσέγγιση – κάθε asana προσαρμόζεται ανάλογα με τις δυνατότητες και τις ανάγκες σας Οφέλη από την τακτική πρακτική: ✨ Βελτιωμένη γυναικεία υγεία και ορμονική ισορροπία ✨ Ενισχυμένο πυελικό έδαφος και ευελιξία του σώματος ✨ Σημαντικά αυξημένη ενέργεια και ζωτικότητα ✨ Πιο ήρεμος νους και συναισθηματική ισορροπία ✨ Υποστήριξη σε μη τακτικό κύκλο, PMS και μηνιαίες ενοχλήσεις «Αλλά ποτέ δεν έχω κάνει γιόγκα...» Ακριβώς για ΕΣΑΣ αυτή η πρακτική! Όλα αρχίζουν από τα βασικά, με τον δικό σας ρυθμό και χωρίς πίεση. Έναρξη: 14 Φεβρουαρίου Πότε: Κάθε δεύτερο Σάββατο 11:30-13:00 + Κυριακή 12:00-13:30 Διάρκεια: 8 πρακτικές | 4 εβδομάδες | 90 λεπτά Επένδυση σε εσάς: 60€ για ολόκληρο το μάθημα 📍 Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39-G (έχουμε θυροτηλέφωνο)