Svezhi Yoga Sports Club
Yoga pentru copii 4–8 ani.
Practica yoga pentru copii cu vârsta de 4–8 ani este distractivă, dinamică și adaptată la imaginatia și nevoile copiilor. Prin jocuri, povești, muzică și poziții de yoga, prezentate ca animale și imagini din natură, copiii se mișcă liber și cu bucurie. Practica sprijină dezvoltarea coordonării, echilibrului, flexibilității și a posturii corecte, în timp ce întărește corpul într-un mod blând și natural. Exercițiile de respirație și momentele scurte de relaxare ajută copiii să se liniștească, să-și recunoască emoțiile și să-și îmbunătățească concentrarea. Yoga pentru copii regulat construiește încredere în sine, autodisciplină și abilități de lucru în grup. Încurajează mișcarea conștientă, imaginația și o atitudine pozitivă față de corp, creând o bază sănătoasă pentru dezvoltarea fizică și emoțională.