Svezhi Yoga Sports Club
Kinder-Yoga im Alter von 4–8 Jahren.
Die Yoga-Praxis für Kinder im Alter von 4–8 Jahren ist lustig, dynamisch und auf die kindliche Vorstellungskraft und Bedürfnisse abgestimmt. Durch Spiele, Geschichten, Musik und Yoga-Positionen, die als Tiere und Bilder aus der Natur dargestellt werden, bewegen sich die Kinder frei und fröhlich. Die Praxis unterstützt die Entwicklung von Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität und der richtigen Haltung, während sie den Körper gleichzeitig schonend und auf natürliche Weise stärkt. Die Atemübungen und kurzen Momente der Entspannung helfen den Kindern, sich zu beruhigen, ihre Emotionen zu erkennen und ihre Konzentration zu verbessern. Regelmäßiges Kinderyoga baut Selbstvertrauen, Selbstdisziplin und Fähigkeiten zur Gruppenarbeit auf. Es fördert achtsame Bewegung, Vorstellungskraft und eine positive Einstellung zum Körper und schafft eine gesunde Grundlage für körperliche und emotionale Entwicklung.