Svezhi Yoga Sports Club

Kinder-Yoga für Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren Die Yoga-Praxis für Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren ist spaßig, dynamisch und auf die kindliche Vorstellungskraft und Bedürfnisse abgestimmt. Der Unterricht umfasst Spiele, Geschichten, Musik und Yoga-Positionen, die als Tiere und Bilder aus der Natur dargestellt werden, damit die Kinder sich frei und fröhlich bewegen können. Der Fokus liegt auf sicherer und natürlicher Bewegung, die den Körper auf den Alltag vorbereitet. Was es umfasst: - Spiele, Geschichten, Musik und Yoga-Positionen, die in tierische und naturnahe Bilder verwandelt werden - Fokus auf freies Bewegen, den Ausdruck der Fantasie und eine positive Haltung zum Körper - Atemübungen und kurze Momente der Entspannung Vorteile und Entwicklung: - Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit sowie einer korrekten Haltung - Schonendes Kräftigen des Körpers und Verbesserung der körperlichen Ausdauer - Unterstützung der Ruhe, Erkennen der Emotionen und besserer Konzentration Sozial-emotionale und persönliche Entwicklung: - Aufbau von Vertrauen, Selbstdisziplin und Fähigkeiten zur Zusammenarbeit in einer Gruppe - Förderung bewusster Bewegung, Disziplin und Respekt gegenüber dem eigenen Körper - Schaffung einer gesunden Grundlage für körperliche und emotionale Entwicklung Dieses Programm ist geeignet für Kinder im frühen Schulalter und zielt darauf ab, freudiges und sicheres Erforschen des Körpers, der Emotionen und der Beziehungen in der Gruppe.