Kinder-Yoga im Alter von 4–8 Jahren.

Kinder-Yoga für Kinder im Alter von 5–8 Jahren Die Yoga-Praxis für Kinder im Alter von 5–8 Jahren ist spaßig, dynamisch und an die kindliche Fantasie und Bedürfnisse angepasst. Die Stunden beinhalten Spiele, Geschichten, Musik und Yoga-Positionen, die als Tiere und Naturbilder dargestellt werden, sodass die Kinder sich frei und fröhlich bewegen. Der Fokus liegt auf sicherer und natürlicher Fortbewegung, die den Körper auf den Alltag vorbereitet. Was es umfasst: - Spiele, Geschichten, Musik und Yoga-Positionen, die in tierische und natürliche Bilder verwandelt werden - Fokus auf freies Bewegen, Ausdruck der Fantasie und eine positive Einstellung zum Körper - Atemübungen und kurze Momente der Entspannung Vorteile und Entwicklung: - Entwicklung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit sowie eine korrekte Körperhaltung - Schonende Kräftigung des Körpers und Verbesserung der körperlichen Ausdauer - Unterstützung der Ruhe, Erkennen von Emotionen und bessere Konzentration Sozial-emotionale und persönliche Entwicklung: - Aufbau von Vertrauen, Selbstdisziplin und Fähigkeiten zur Gruppenarbeit - Förderung bewusster Bewegung, Disziplin und Respekt gegenüber dem eigenen Körper - Schaffung einer gesunden Grundlage für körperliche und emotionale Entwicklung Dieses Programm eignet sich für Kinder im frühen Schulalter und soll eine freudige und sichere Erkundung von Körper, Emotionen und Beziehungen in der Gruppe unterstützen.