Svezhi Yoga Sports Club

Yoga per bambini di 4-8 anni La pratica dello yoga per i bambini di 4-8 anni è divertente, dinamica e adattata all'immaginazione e alle esigenze dei bambini. Le lezioni includono giochi, storie, musica e posizioni di yoga, trasformate in immagini di animali e di natura, in modo che i bambini si muovano liberamente e con gioia. Si pone l'accento su movimenti sicuri e naturali che preparano il corpo ad affrontare ogni giorno. Cosa include: - Giochi, storie, musica e posizioni di yoga, trasformate in immagini di animali e di natura - Focus sul movimento libero, sull'espressione dell'immaginazione e su un atteggiamento positivo verso il corpo - Esercizi di respirazione e brevi momenti di rilassamento Benefici e sviluppo: - Sviluppo di coordinazione, equilibrio e flessibilità, nonché una postura corretta - Rafforzamento dolce del corpo e miglioramento della resistenza fisica - Sostegno alla serenità, riconoscimento delle emozioni e una migliore concentrazione Sviluppo socio-emotivo e personale: - Costruzione di fiducia, autodisciplina e competenze per lavorare in gruppo - Stimolare il movimento consapevole, disciplina e rispetto per il proprio corpo - Creazione di una base sana per lo sviluppo fisico ed emotivo Questo programma è adatto a bambini in età scolare precoce e ha come obiettivo supportare l'esplorazione gioiosa e sicura del corpo, delle emozioni e delle relazioni di gruppo.