Svezhi Yoga Sports Club

4–8 yaş arası çocuklar için yoga pratiği, çocukların hayal gücüne ve ihtiyaçlarına uygun, eğlenceli ve dinamik bir yaklaşımdır. Oyunlar, hikayeler, müzik ve yoga pozları, hayvanlar ve doğadan imgelere dönüştürülmüş olarak sunulur, böylece çocuklar özgürce ve neşeyle hareket eder. Güvenli ve doğal hareket üzerinde vurgu yapılır; bu hareket vücudu her günle başa çıkmaya hazırlar. Ne içerir: - Oyunlar, hikayeler, müzik ve yoga pozları, hayvanlar ve doğa imgelerine dönüştürülmüş - Bedenin özgürce hareketine odaklanma, hayal gücünün ifadesi ve bedenle olumlu bir tutum - Nefes egzersizleri ve kısa rahatlama anları Faydalar ve gelişim: - Koordinasyon, denge ve esnekliğin gelişimi ile doğru duruş - Bedenin nazik güçlendirilmesi ve fiziksel dayanıklılığın artırılması - Sükunete destek, duyguların tanınması ve daha iyi odaklanma Sosyal-duygusal ve kişisel gelişim: - Güven inşa etmek, özdisiplin ve grup içinde çalışma becerileri - Bilinçli hareketi teşvik etmek, disiplin ve kendi bedenine saygı duymak - Fiziksel ve duygusal gelişme için sağlıklı bir temel oluşturma Bu program erken okul çağındaki çocuklar için uygundur ve grup içindeki bedenin, duyguların ve ilişkilerin neşeli ve güvenli keşfine destek olmayı amaçlar.