Yoga para niños de 4 a 8 años.

Yoga infantil para niños de 5 a 8 años La práctica de yoga para niños de 5 a 8 años es divertida, dinámica y adaptada a la imaginación y a las necesidades de los niños. Las clases incluyen juegos, historias, música y posturas de yoga, presentadas como animales e imágenes de la naturaleza, de modo que los niños se muevan libremente y con alegría. Se pone énfasis en un movimiento seguro y natural que prepara el cuerpo para cada día. Qué incluye: - Juegos, historias, música y posturas de yoga, transformadas en imágenes animales y naturales - Enfoque en el movimiento libre, la expresión de la imaginación y una actitud positiva hacia el cuerpo - Ejercicios de respiración y breves momentos de relajación Beneficios y desarrollo: - Desarrollo de la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, así como una postura correcta - Fortalecimiento suave del cuerpo y mejora de la resistencia física - Fomento de la tranquilidad, reconocimiento de las emociones y mejor concentración Desarrollo socioemocional y personal: - Construcción de confianza, autodisciplina y habilidades para trabajar en grupo - Fomento del movimiento consciente, disciplina y respeto hacia el propio cuerpo - Creación de una base sana para el desarrollo físico y emocional Este programa es adecuado para niños en edad escolar temprana y tiene como objetivo apoyar la exploración alegre y segura del cuerpo, de las emociones y de las relaciones en grupo.