Svezhi Yoga Sports Club
Yoga pour enfants de 4 à 8 ans.
La pratique du yoga chez les enfants de 4 à 8 ans est amusante, dynamique et adaptée à l'imagination et aux besoins des enfants. À travers des jeux, des histoires, de la musique et des postures de yoga, présentées comme des animaux et des images de la nature, les enfants bougent librement et avec joie. La pratique contribue au développement de la coordination, de l'équilibre, de la souplesse et d'une bonne posture, tout en renforçant le corps de manière douce et naturelle. Les exercices de respiration et les courts moments de relaxation aident les enfants à se calmer, à reconnaître leurs émotions et à améliorer leur concentration. Le yoga pour enfants régulier développe la confiance en soi, l'autodiscipline et les compétences de travail en groupe. Il encourage le mouvement conscient, l'imagination et une attitude positive envers le corps, en créant une base saine pour le développement physique et émotionnel.