Svezhi Yoga Sports Club

Yoga pour enfants de 4 à 8 ans La pratique du yoga chez les enfants de 4 à 8 ans est amusante, dynamique et adaptée à l'imagination et aux besoins des enfants. Les séances comprennent des jeux, des histoires, de la musique et des postures de yoga, présentées comme des animaux et des images de la nature, de sorte que les enfants bougent librement et avec joie. On met l'accent sur des mouvements sûrs et naturels qui préparent le corps à affronter chaque jour. Ce que cela comprend : - Jeux, histoires, musique et postures de yoga, transformés en images d'animaux et de la nature - Accent sur le mouvement libre, l'expression de l'imagination et une attitude positive envers le corps - Exercices de respiration et courts moments de relaxation Bienfaits et développement : - Développement de la coordination, de l'équilibre et de la souplesse, ainsi que d'une bonne posture - Renforcement doux du corps et amélioration de l'endurance physique - Soutien au calme, à la reconnaissance des émotions et à une meilleure concentration Développement socio-émotionnel et personnel : - Construction de la confiance, de l'autodiscipline et des compétences pour travailler en groupe - Encourager le mouvement conscient, la discipline et le respect envers le propre corps - Création d'une base saine pour le développement physique et émotionnel Ce programme convient aux enfants d'âge scolaire préscolaire et vise à soutenir l'exploration joyeuse et sûre du corps, des émotions et des relations au sein d'un groupe.