Yogilates cu Deni

Yoga-lates este acel spațiu special în care: corpul se tonifică fără violență poziția se îmbunătățește abdomenul și mușchii săi profund se activează respirația se liniștește mintea găsește liniște iar tu pleci mai ușoară, mai conștientă și mai conectată cu tine însăți 🧘♀️ Combinăm stabilitatea și precizia Pilates-ului cu blândețea și conștiența yoga – pentru a te face să te simți bine nu doar în timpul antrenamentului, ci și după. Acestea nu sunt doar exerciții. Aceasta este grija, recuperarea și iubirea pentru corp. 💫 Dacă cauți mișcare care te construiește, nu te epuizează – acesta este locul tău.