Asana Slow Yoga Studio

Corelat în mod organic cu dezvoltarea gândirii și a vorbirii, psihicul oferă oamenilor posibilitatea de a schimba lumea și pe ei înșiși și de a atinge o integrare psihică de succes și adaptare socială. Cea mai înaltă formă de reflecție mentală, proprie doar omului, este conștiința de sine. Oamenii care nu au încredere în sine cunosc suferința îndeaproape – atât de aproape încât devine parte din esența lor. Cu timpul, incertitudinea se transformă într-o senzație constantă de insecuritate și ucide dorința de a crește în numeroase domenii ale vieții. Toți suntem vulnerabili, experimentăm insecurități și eșecuri. Este o preocupare pentru propriile sale defecte psihologice și fizice și un nivel scăzut de stimă de sine. Poate să se manifeste ca frică de a vorbi în public, palmele transpirate, un nod în gât și dificultăți de respirație la întâlnire, panica în întâlniri cu oameni autoritari, scrupule dureroase despre opiniile altora, groaza de a fi în lumina reflectoarelor, vinovăție și rușine pentru ceea ce se întâmplă. Unii dintre noi au încredere că vor merge înainte, după care lucrurile se vor aranja. Pentru fiecare există un loc sub soare, atât timp cât îți deschizi ochii să vezi de unde vine lumina și căldura în viața ta. Formarea insecurității în sine este rezultatul unor încercări negative de a obține rezultatele dorite. Nu contează dacă provine din amintirile cele mai vechi din copilărie sau se dezvoltă într-o etapă ulterioară. Contează că creează o colecție de temeri, care limitează o atitudine rațională față de viață. Exact din cauza aspectelor sale nu doar personale, ci și sociale, insecuritatea și temerile pe care le proiectează asupra personalității sunt subiect de influență în practica pe care o vom lansa: liberarea temerilor noastre prin multe practici vechi de yoga. Practica include muncă la nivel fizic și mental, prin influența asanelor, practicile de respirație, o meditație specială și muncă cu copilul interior. Practica a fost adaptată în mod special pentru persoanele occidentale și este potrivită atât pentru începători cât și pentru avansați!