Asana Slow Yoga Studio

Organisch verbunden mit der Entwicklung des Denkens und der Sprache, ermöglicht es die Psyche den Menschen, die Welt und sich selbst zu verändern und eine erfolgreiche psychische Integration sowie eine soziale Anpassung zu erreichen. Die höchste Form des psychischen Reflektierens, die dem Menschen allein eigen ist, ist das Selbstbewusstsein. Menschen, die kein Selbstvertrauen haben, kennen das Leiden aus nächster Nähe – so nah, dass es Teil ihrer Wesens wird. Mit der Zeit wandelt sich die Unsicherheit in ein ständiges Gefühl der Unsicherheit um und erstickt den Drang, in verschiedenen Lebensbereichen zu wachsen. Wir alle sind verwundbar, erleben Unsicherheiten und Misserfolge. Das ist eine Sorge um die eigenen psychischen und physischen Defizite und ein niedriges Selbstwertgefühl. Es kann sich äußern als Angst vor öffentlichem Sprechen, feuchte Hände, ein Kloß im Hals und erschwerte Atmung beim Kennenlernen, Panik bei Begegnungen mit autoritären Menschen, schmerzhafte Gewissensbisse über die Meinungen anderer, der Schrecken bei dem Gedanken, im Rampenlicht zu stehen, Schuldgefühle und Scham darüber, was geschieht. Einige von uns vertrauen darauf, dass sie weiter vorwärts gehen, woraufhin sich die Dinge ordnen werden. Für jeden gibt es unter der Sonne einen Platz, sofern man die Augen dafür öffnet, woher das Licht und die Wärme im Leben kommt. Die Entstehung von Unsicherheit in sich selbst ist das Ergebnis negativer Versuche, die gewünschten Ergebnisse zu erreichen. Es spielt keine Rolle, ob sie aus den frühesten Kindheitserinnerungen resultiert oder sich später entwickelt. Es ist von Bedeutung, dass sie eine Ansammlung von Ängsten erzeugt, die einen gesundheitsbewussten Umgang mit dem Leben einschränken. Genau wegen ihrer nicht nur persönlichen, sondern auch sozialen Aspekte ist die Unsicherheit und die Ängste, die sie auf die Persönlichkeit projiziert, Gegenstand der Beeinflussung in der Praxis, die wir starten werden: die Befreiung unserer Ängste durch viele uralte Yoga-Praktiken. Die Praxis umfasst Arbeit auf körperlicher und geistiger Ebene durch Beeinflussung von Asanas, Atemübungen, spezielle Meditation und Arbeit mit dem inneren Kind. Die Praxis ist speziell für den westlichen Menschen angepasst und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene!