Asana Slow Yoga Studio

Orgánicamente conectada con el desarrollo del pensamiento y del habla, la psique ofrece a las personas la posibilidad de cambiar el mundo y a sí mismas y de lograr una exitosa integración psíquica y una adaptación social. La forma más alta de reflejo mental, propia solo del ser humano, es la autoconciencia. Las personas que carecen de confianza en sí mismas conocen el sufrimiento de cerca — tan de cerca que se convierte en parte de su esencia. Con el tiempo, la inseguridad se transforma en una sensación constante de inseguridad y mata el impulso de crecer en varias esferas de la vida. Todos somos vulnerables, experimentamos inseguridades y fracasos. Esto es una preocupación por las propias deficiencias psicológicas y físicas y un bajo nivel de autoestima. Puede manifestarse como miedo a hablar en público, manos sudorosas, un nudo en la garganta y dificultad para respirar al conocer a alguien, pánico al encontrarse con personas de autoridad, escrúpulos dolorosos respecto a las opiniones de los demás, horror ante la idea de estar bajo los reflectores, sentimiento de culpa y vergüenza por lo que sucede. Algunos de nosotros confiamos en seguir adelante, después de lo cual las cosas se irán arreglando. Para cada persona hay un lugar bajo el sol, siempre que abras tus ojos para ver de dónde proviene la luz y el calor de tu vida. La formación de la inseguridad en uno mismo es el resultado de intentos negativos de lograr los resultados deseados. No importa si proviene de recuerdos de la infancia más temprana o se desarrolla más tarde. Lo que importa es que crea una compilación de miedos que limitan un enfoque razonable de la vida. Precisamente por sus aspectos no solo personales sino también sociales, la inseguridad y los miedos que proyecta sobre la personalidad son objeto de influencia en la práctica que iniciaremos: la liberación de nuestros miedos mediante muchas prácticas antiguas de yoga. La práctica incluye trabajo a nivel físico y mental, a través de la influencia de las asanas, prácticas de respiración, una meditación especial y trabajo con el niño interior. La práctica está adaptada específicamente para las personas occidentales y es adecuada tanto para principiantes como para avanzados!