Asana Slow Yoga Studio

Évoluant organiquement avec le développement de la pensée et de la parole, la psyché donne aux gens la possibilité de changer le monde et eux-mêmes et d’atteindre une intégration psychologique réussie et une adaptation sociale. La forme la plus élevée de réflexion mentale, qui n’appartient qu’à l’homme, est la conscience de soi. Les personnes qui manquent de confiance en elles connaissent la souffrance de près – si près qu’elle devient une partie de leur essence. Avec le temps, l’insécurité se transforme en un sentiment constant d’insécurité et tue l’envie de grandir dans de nombreux domaines de la vie. Nous sommes tous vulnérables, nous vivons des insécurités et des échecs. Cela est une préoccupation pour leurs défauts psychologiques et physiques et un faible niveau d’estime de soi. Cela peut se manifester par la peur de parler en public, les mains qui transpirent, un nœud dans la gorge et des difficultés à respirer lors d’une rencontre, la panique lors de rencontres avec des personnes autoritaires, des scrupules douloureux concernant les opinions des autres, l’horreur de penser que l’on est sous les projecteurs, la culpabilité et la honte pour ce qui se passe. Certains d’entre nous font confiance pour continuer à avancer, après quoi les choses se mettent en place. Pour chacun il y a une place sous le soleil, à condition d’ouvrir les yeux pour voir d’où vient la lumière et la chaleur dans ta vie. La formation de l’insécurité en soi est le résultat d’efforts négatifs pour obtenir les résultats souhaités. Peu importe si cela provient des souvenirs d’enfance les plus précoces ou se développe à un stade ultérieur. Ce qui est important, c’est que cela crée une accumulation de peurs qui limitent une approche sensée de la vie. Juste à cause de ses aspects non seulement personnels mais aussi sociaux, l’insécurité et les peurs qu’elle projette sur la personnalité font l’objet d’influence dans la pratique que nous lancerons : la libération de nos peurs par de nombreuses pratiques anciennes de yoga. La pratique comprend un travail sur les niveaux physique et mental, à travers l’influence des asanas, des pratiques de respiration, une méditation spéciale et un travail avec l’enfant intérieur. La pratique est spécialement adaptée pour les personnes occidentales et convient aussi bien aux débutants qu’aux avancés!