Asana Slow Yoga Studio

Органический повязана со развитием мышления и речи, психика дает людям возможность изменять мир и самих себя и достигать успешной психической интеграции и социальной адаптации. Наивысшая форма умственного отражения, присуща только человеку, — самосознание. Люди, которые не имеют уверенности в себе, знают страдание близко — настолько близко, что оно становится частью их сущности. С течением времени неуверенность превращается в постоянное чувство неуверенности и убивает устремление расти во многих сферах жизни. Мы все уязвимы, испытываем неуверенности и неудачи. Это тревога по поводу своих психологических и физических недостатков и низкого уровня самооценки. Это может проявляться как страх публичных выступлений, потливость рук, ком в горле и затрудненное дыхание при знакомстве, паника при встрече с авторитарными людьми, болезненные угрызения совести по поводу мнений других, ужас от мысли, что вы находитесь в лучах прожекторов, вина и стыд за происходящее. Некоторые из нас доверяют, что будут двигаться дальше, после чего вещи наладятся. Для каждого есть место под солнцем, достаточно открыть глаза на то, откуда приходит свет и тепло в твоей жизни. Формирование неуверенности в себе есть результат негативных попыток добиться желаемых результатов. Не имеет значения, если это происходит из самых ранних воспоминаний детства или развивается на более позднем этапе. Важно то, что оно создает компиляцию страха, ограничивающую здравомыслие подхода к жизни. Именно из-за аспектов его не только личностных, но и социальных, неуверенность и страхи, которые он проецирует на личность, являются объектом воздействия в практике, которую мы начнем: освобождение наших страхов через многие древние практики йоги. Практика включает работу на физическом и психическом уровне, через воздействие асан, дыхательных практик, специальной медитации и работы с внутренним ребенком. Практика специально адаптирована для западного человека и подходит как для начинающих, так и для продвинутых!