Живей без болка - Бъди във форма

Дали сакаш да се движиш слободно, без болка и без напор? Јас сум Иванка Корумилиева – сертифициран терапевт по методот Liebscher & Bracht и можам да ти помогнам! 🧘♀️ Што да очекуваш од вежбите по методот Liebscher & Bracht? Ова не се само вежби. Ова е сеопфатен пристап кон телото, чиеa цел е да се подобри природното движење и да се ослободи натрупаната напнатост и болка. Методот Liebscher & Bracht комбинира: ✅ специјализирани вежби за растегнување на мускулите ✅ активирање на слабо користени мускулни групи ✅ дихателни техники и фокус врз баланс ✅ свесно движење, кое учи телото повторно да се движи слободно 📌 Ова не е напорно фитнес-програма. Ова е работа во длабочина, со внимание кон врската помеѓу телото и мозокот – за подобро држење, подвижност и безболна движење. 👥 За кого се соодветни тренингот? 🔹 За луѓе со болки во грб, врат, долниот дел на грб, колена и рамо 🔹 За луѓе кои долго седат 🔹 За активни луѓе кои чувствуваат напнатост во телото 🔹 За стари луѓе кои сакаат да одржат подвижноста 🔹 За секого кој бара грижа за телото без болка и претоварување 🗓 Вежбите се одржуваат во мали групи, со индивидуален пристап и јасни насоки.