Живей без болка - Бъди във форма

¿Quieres moverte libremente, sin dolor y con facilidad?
Soy Ivanka Korumileva – terapeuta certificada del método Liebscher & Bracht y puedo ayudarte!

🧘♀️ ¿Qué puedes esperar de los ejercicios del método Liebscher & Bracht?

No son simples ejercicios. Es un enfoque holístico del cuerpo que busca restablecer el movimiento natural y liberar la tensión y el dolor acumulados.
El método Liebscher & Bracht combina:

✅ ejercicios especializados para estirar los músculos
✅ activación de grupos musculares poco utilizados
✅ técnicas de respiración y enfoque en el equilibrio
✅ movimiento consciente que “enseña” al cuerpo a moverse libremente de nuevo

📌 Esto no es un programa de fitness agotador. Es un trabajo en profundidad, con atención a la relación entre el cuerpo y el cerebro – para una mejor postura, movilidad y ausencia de dolor.
👥 ¿Para quién son adecuadas las entrenamientos?
🔹 Para personas con dolor de espalda, cuello, espalda baja, rodillas y hombros
🔹 Para personas que pasan mucho tiempo sentadas
🔹 Para personas activas que sienten tensión en el cuerpo
🔹 Para personas mayores que quieren mantener su movilidad
🔹 Para cualquiera que busque cuidado del cuerpo, sin dolor ni sobrecarga
🗓 Las sesiones se imparten en grupos pequeños, con un enfoque individual y directrices claras.