Живей без болка - Бъди във форма

Искаш да се движиш свободно, без болка и с лекота? Аз съм Иванка Корумилева – сертифициран терапевт по метода Liebscher & Bracht и мога да ти помогна! 🧘‍♀️ Какво да очакваш от упражненията по метода Liebscher & Bracht? Това не са просто упражнения. Това е цялостен подход към тялото, който цели да възстанови естественото движение и да освободи натрупаното напрежение и болка. Методът Liebscher & Bracht съчетава: ✅ специализирани упражнения за разтягане на мускулите ✅ активиране на слабо използвани мускулни групи ✅ дихателни техники и фокус върху баланса ✅ съзнателно движение, което „учи“ тялото отново да се движи свободно 📌 Това не е натоварваща фитнес програма. Това е работа в дълбочина, с внимание към връзката между тялото и мозъка – за по-добра стойка, подвижност и липса на болка. 👥 За кого са подходящи тренировките? 🔹 За хора с болки в гърба, врата, кръста, коленете и раменете 🔹 За хора, които прекарват дълго време в седнало положение 🔹 За активни хора, които усещат напрежение в тялото 🔹 За възрастни хора, които искат да поддържат подвижността си 🔹 За всеки, който търси грижа към тялото, без болка и претоварване 🗓 Заниманията се провеждат в малки групи, с индивидуален подход и ясни насоки.