Живей без болка - Бъди във форма

Vrei să te miști liber, fără durere și cu ușurință?
Sunt Ivanka Korumileva – terapeut certificat al metodei Liebscher & Bracht și te pot ajuta!

🧘♀️ La ce să te aștepți de la exercițiile metodei Liebscher & Bracht?

Acestea nu sunt simple exerciții. Este o abordare holistică a corpului menită să restabilească mișcarea naturală și să elibereze tensiunea și durerea acumulate.
Metoda Liebscher & Bracht combină:

✅ exerciții specializate de întindere a mușchilor
✅ activarea grupelor musculare puțin utilizate
✅ tehnici de respirație și concentrare pe echilibru
✅ mișcare conștientă care „învățîă” corpul să se miște din nou liber

📌 Acesta nu este un program de fitness solicitant. Este munca în profunzime, cu atenție la legătura dintre corp și creier – pentru o postură mai bună, mobilitate și absența durerii.
👥 Pentru cine sunt potrivite antrenamentele?
🔹 Pentru oameni cu dureri de spate, gât, lombare, genunchi și umeri
🔹 Pentru oameni care petrec mult timp așezați
🔹 Pentru oameni activi care simt tensiune în corp
🔹 Pentru persoane în vârstă care doresc să își mențină mobilitatea
🔹 Pentru oricine caută grijă pentru corp, fără durere și suprasolicitare
🗓 Antrenamentele se desfășoară în grupuri mici, cu o abordare individuală și linii directoare clare.