Yoga Ganga

🧘♀️ «El estrés oculto en el cuerpo» Si no puedes relajarte, incluso cuando tienes tiempo — este evento es para ti. Con frecuencia vivimos en un estado de estrés ligero, pero constante (crónico), sin siquiera darnos cuenta. El cuerpo está tenso. La respiración es superficial. La mente no se detiene. Alrededor de la Semana Santa nos damos un descanso del trabajo — es una invitación para darte también un descanso interior. En el transcurso de 2 horas recorreremos una práctica orientada a calmar el sistema nervioso y a liberar la tensión acumulada: