Yoga Ganga

🧘♀️ «Le stress caché dans le corps» Si tu n'arrives pas à te détendre, même lorsque tu as du temps — cet événement est pour toi. Nous vivons souvent dans un état de stress léger mais constant (chronique), sans même nous en rendre compte. Le corps est tendu. La respiration est superficielle. L'esprit ne s'arrête pas. Aux alentours de Pâques, nous prenons une pause du travail — c'est une invitation à t'offrir aussi un repos intérieur. En 2 heures environ, nous traverserons une pratique axée sur l'apaisement du système nerveux et la libération de la tension accumulée: