AMAYA Pilates Reformer

Pilates Reformer – grup mixtă este o clasă echilibrată, potrivită atât pentru începători, cât și pentru avansați. Antrenamentul oferă diferite variante ale exercițiilor, astfel încât fiecare să se antreneze în funcție de nivelul și posibilitățile sale. Se lucrează la forță, flexibilitate, stabilitate și postură corectă, la un ritm moderat și cu o abordare individuală care garantează antrenament eficient și sigur pentru toți participanții.