AMAYA Pilates Reformer

Pilates Reformer – gemischte Gruppe ist ein ausgewogener Kurs, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Das Training bietet verschiedene Varianten der Übungen, sodass jeder entsprechend seinem Niveau und seinen Möglichkeiten trainieren kann. Es wird an Kraft, Flexibilität, Stabilität und einer korrekten Haltung gearbeitet, in moderatem Tempo und mit individuellem Ansatz, der ein effektives und sicheres Training für alle Teilnehmer garantiert.