Пилатес Реформър СМЕСЕНА ГРУПА

Пилатес реформър – смесена група е балансиран клас, подходящ както за начинаещи, така и за напреднали. Тренировката предлага различни варианти на упражненията, така че всеки да тренира според своето ниво и възможности. Работи се върху сила, гъвкавост, стабилност и правилна стойка, в умерено темпо и с индивидуален подход, който гарантира ефективна и безопасна тренировка за всички участници.