Pilates Reformer Grupo mixto

Pilates Reformer – grupo mixto es una clase equilibrada, adecuada tanto para principiantes como para avanzados. El entrenamiento ofrece diversas variantes de los ejercicios, para que cada persona entrene según su nivel y sus posibilidades. Se trabaja la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y la postura correcta, a un ritmo moderado y con un enfoque individual que garantiza un entrenamiento eficaz y seguro para todos los participantes.