Pilates Reformer Мешана група

Pilates Reformer – мешана група е балансиран час, погоден за почетници и напредни. Вежбите нудат различни варијации на вежбите, така што секој може да тренира според своето ниво и можности. Се работи на сила, флексибилност, стабилност и правилна поставеност, во умерено темпо и со индивидуален пристап, кој гарантира ефикасна и безбедна тренинг за сите учесници.