Утринска хатха јога со Dani
Yoga Ganga
5 / 76 осврти
Бургас, Братя Миладинови, Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39, vkh. G, БългарияПрикажи на мапата
Ова е време за меко будење на телото и умот.
Практиката е насочена кон постепено раздвижување, ослободување на наталкупената напнатост во текот на неделата и враќање кон здивот.
Со помош на класична хатха јога ќе преминеме преку асани, прилагодени на потребите на телото, ќе обрнеме внимание на дишењето и ќе завршиме со длабока релаксација.
Практиката е погодна како за почетници, така и за луѓе со искуство, кои бараат подлабоко, свесно и обновувачко движење.