Yoga Hatha del mattino con Dani
Yoga Ganga
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Бургас, Братя Миладинови, Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39, vkh. G, БългарияMostra sulla mappa
Questa è un'occasione per un risveglio delicato del corpo e della mente.
La pratica è orientata a un graduale movimento, al rilascio della tensione accumulata durante la settimana e al ritorno al respiro.
Attraverso lo Yoga Hatha classico percorreremo asane adattate alle esigenze del corpo, prestando attenzione al respiro e concluderemo con un profondo rilassamento.
La pratica è adatta sia ai principianti sia alle persone con esperienza, che cercano un movimento più lento, consapevole e rigenerante.