Yoga Ganga

Это время для мягкого пробуждения тела и ума. Практика направлена на постепенное движение, снятие накопившегося напряжения за неделю и возвращение к дыханию. Через классическую хатха-йогу мы пройдем через асаны, адаптированные под потребности тела, уделим внимание дыханию и завершим глубокой релаксацией. Практика подходит как для начинающих, так и для опытных, ищущих более медленное, осознанное и восстанавливающее движение.