Утренняя хатха-йога с Dani
Yoga Ganga
5 / 68 обзоры
Бургас, Братя Миладинови, Burgas, zh.k. Bratya Miladinovi, bl. 39, vkh. G, БългарияПоказать на карте
Это время для мягкого пробуждения тела и ума. Практика направлена на постепенное движение, снятие накопившегося напряжения за неделю и возвращение к дыханию. Через классическую хатха-йогу мы пройдем через асаны, адаптированные под потребности тела, уделим внимание дыханию и завершим глубокой релаксацией. Практика подходит как для начинающих, так и для опытных, ищущих более медленное, осознанное и восстанавливающее движение.