Divine - холистичен и естетичен център Сливен, ул. „Софроний Врачански“ 17, България
Therapeutische Massage
Finde einen vertrauenswürdigen Therapeuten und buche einen Termin für therapeutische Massage
Kinetic - Physiotherapy and Pilates Reformers Ямбол, Улица Николай Петрини 17, България
Dara Physiotherapy София, Витоша, ul. „Asen Razvetnikov“ 1A, България
MERAKI SPOT София, Център, ул. Княз Борис I, 108, м.1, България
Therapeutische Massage ist eine gezielte Therapie zur Linderung von Schmerzen, Verspannungen und Muskelkrämpfen. Sie eignet sich bei Überlastungen, Sportverletzungen und zur Rehabilitation nach physiotherapeutischen Maßnahmen. Wenn du eine therapeutische Massage für den Rücken oder eine Behandlung bei Schmerzen im Lendenbereich suchst, findest du hier qualifizierte Therapeut*innen, die mit bewährten Techniken wie Tiefengewebsmassage, myofaszialer Freisetzung (Myofascial Release) und Triggerpunkttherapie arbeiten.
Auf unserer Plattform kannst du Angebote von 49 geprüften Spezialist*innen vergleichen, mit einfacher Online-Terminbuchung, transparenten Bedingungen und echten Bewertungen nur von Kund*innen, die über das System gebucht und die Leistung in Anspruch genommen haben. Keine versteckten Gebühren, klare Stornoregeln, sichere Zahlungen und Schutz deiner persönlichen Daten.
Unser Fokus ist die Sicherheit: Die Profile der Therapeut*innen enthalten Qualifikationen, Zertifikate und Angaben zu Hygienestandards. Du erhältst Ruhe und Unterstützung durch unser Team bei Fragen oder Änderungen der Reservierung.
Für wen ist die therapeutische Massage geeignet
- Chronische Verspannungen und Schmerzen im Rücken, Nacken und in den Schultern.
- Sportliche Überlastungen, Muskelentzündungen und eingeschränkte Beweglichkeit.
- Rehabilitation nach Verletzungen und posturale Ungleichgewichte.
- Stress und Ermüdung, Bedarf an intensiverer Gewebearbeit.
Therapeutische Massage kann helfen, Beschwerden zu reduzieren und die Genesung zu beschleunigen, ersetzt jedoch keine medizinische Diagnose. Bei akuten Beschwerden oder ernsthaften Symptomen konsultiere einen Arzt.
Wie du den richtigen Therapeuten auswählst
- Qualifikation und Erfahrung: Suche nach Profilen von Physiotherapeuten oder Masseuren mit Erfahrung in therapeutischer oder medizinischer Massage.
- Techniken und Spezialisierungen: Wenn du ein konkretes Problem hast (z. B. Ischias, verspannte Trapezmuskeln), wähle eine*n Spezialist*in mit Erfahrung in myofaszialen Techniken, Triggerpunktarbeit oder Tiefengewebsmassage.
- Bewertungen und Fotos: Lies echte Kundenbewertungen, prüfe die Studiobedingungen und Hygienestandards.
- Standort und Termine: Wähle ein nahegelegenes Studio und eine passende Zeit, um regelmäßige Sitzungen zu ermöglichen.
Preise und wodurch sie bestimmt werden
Orientierungspreise für therapeutische Massagen liegen zwischen 45–140 BGN je nach Dauer, Erfahrung des Therapeuten und Komplexität des Falls:
- 30 Min.: 45–70 BGN – fokussierte Arbeit an einer bestimmten Zone (Rücken, Lendenbereich, Nacken).
- 60 Min.: 70–110 BGN – umfassende Therapie mit kombinierten Techniken.
- 90 Min.: 110–140 BGN – intensive Sitzung mit Zeit für korrigierende Ansätze.
- Preisfaktoren: Qualifikation, Standort des Studios, eingesetzte Methoden (Kinesiotaping, Triggerpunkttherapie), individuelle Zustandseinschätzung, Hausbesuch vs. Studiobehandlung.
Bist du bereit für eine Veränderung? Wähle einen Therapeuten und buche online – schnell, bequem und sicher.
Was ist eine therapeutische Massage?
Die therapeutische Massage ist eine gezielte manuelle Therapie, die durch tiefe und präzise Techniken Schmerzen und Verspannungen reduziert, die Durchblutung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Der Ansatz wird individuell an deine Beschwerden und Ziele angepasst.
Tut die therapeutische Massage weh und ist sie sicher?
Bei intensiver Tiefenarbeit kann es zu kurzfristigem Unbehagen kommen, der Therapeut orientiert sich jedoch an deiner Schmerzgrenze. Therapeutische Massagen sind sicher, sofern keine Gegenanzeigen vorliegen und Hygienestandards eingehalten werden. Bei akuten Entzündungen, hohem Fieber, Thrombosen oder Schwangerschaft sollte vorher ärztlich abgeklärt werden.
Wie oft sollte ich eine therapeutische Massage machen?
Bei akuten Beschwerden sind 1–2 Sitzungen pro Woche in den ersten 2–3 Wochen oft hilfreich, danach wird auf eine Erhaltungsbehandlung im Abstand von 2–4 Wochen übergegangen. Der individuelle Plan wird nach einer Einschätzung durch den Therapeuten festgelegt.
Worin unterscheidet sie sich von einer Entspannungsmassage?
Eine Entspannungsmassage zielt auf Erholung und Stressabbau mit sanften Techniken ab. Die therapeutische Massage ist zielgerichtet und behandelt konkrete Probleme – Schmerzen, Verspannungen, funktionelle Einschränkungen – und umfasst Methoden wie Tiefengewebsmassage und Triggerpunktarbeit.
Wie bereite ich mich auf eine Sitzung vor?
Hydratiere dich gut, iss 1–2 Stunden vor der Sitzung leicht, teile dem Therapeuten medizinische Vorerkrankungen, Allergien und eingenommene Medikamente mit. Trage bequeme Kleidung und komm 5–10 Minuten früher.
Wie stellt ihr authentische Bewertungen sicher?
Wir veröffentlichen Bewertungen nur von Nutzer*innen, die über die Plattform gebucht und die Leistung wahrgenommen haben. Jede Bewertung wird gemäß klaren Regeln für Ehrlichkeit und Respekt moderiert.
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