Divine - холистичен и естетичен център Сливен, ул. „Софроний Врачански“ 17, България
Лечебен масаж
Пронајди доверлив терапевт и резервирај час за лечебен масаж
Kinetic - Physiotherapy and Pilates Reformers Ямбол, Улица Николай Петрини 17, България
Dara Physiotherapy София, Витоша, ul. „Asen Razvetnikov“ 1A, България
MERAKI SPOT София, Център, ул. Княз Борис I, 108, м.1, България
Лечебен масаж е целна терапија за олеснување на болка, вкочанетост и мускулни спазми. Погоден е при оптоварување, спортски повреди и рехабилитација. Ако бараш лечебен масаж за грб или лечебен масаж при болки во крстот, тука ќе најдеш квалификувани терапевти кои работат со проверени техники како масажа на длабоко ткиво, миофасцијален релиз и терапија на тригерни точки.
На нашата платформа ќе споредиш понуди од 49 проверени специјалисти, со лесно онлајн резервирање, транспарентни услови и вистински осврти само од клиенти кои резервирале и посетиле услуга преку системот. Без скриени такси, јасни правила за откажување, заштитени плаќања и грижа за твоите лични податоци.
Нашиот фокус е безбедноста: профилите на терапевтите содржат квалификации, сертификати и информации за хигиенски стандарди. Го добиваш мирот и поддршката од нашиот тим при прашања или промени на резервацијата.
За кого е погоден лечебниот масаж
- Хронично напрегање и болки во грбот, вратот и рамениците.
- Спортско преоптоварување, мускулни воспаленија и ограничена подвижност.
- Рехабилитација по повреди и постурални дисбаланси.
- Стрес и замор, потреба од подлабока работа на ткивата.
Лечебниот масаж може да помогне за намалување на дискомфортот и да го забрза опоравувањето, но не го заменува медицинското дијагностицирање. При акутни состојби или сериозни симптоми, консултирај се со лекар.
Како да го избереш вистинскиот терапевт
- Квалификација и искуство: Барај профили на кинезитерапевти или масери со искуство во терапевтска и медицинска масажа.
- Техники и специализации: Ако имаш конкретен проблем (на пр. ишијас, вкочанети трапецни мускули), избери специјалист со искуство во миофасцијални техники, третман на тригерни точки или масажа на длабоко ткиво.
- Осврти и слики: Прочитај реални оценки од клиенти, види ги условите на студиото и хигиената.
- Локација и распоред: Избери блиско студио и погоден термин за да го одржуваш редовниот ритам на сесиите.
Цени и што ги одредува
Ориентативните цени за лечебен масаж варираат меѓу 45–140 лв во зависност од времетраење, искуство на терапевтот и сложеност на случајот:
- 30 мин: 45–70 лв – фокусирана работа на конкретна зона (грб, крст, врат).
- 60 мин: 70–110 лв – целосна терапија и комбинирани техники.
- 90 мин: 110–140 лв – длабинска сесија со време за корективни пристапи.
- Фактори за формирање на цена: квалификација, локација на студиото, вклучени методи (кинезиотапирање, терапија на тригерни точки), индивидуална проценка на состојбата, посета во дом спроти студио.
Што претставува лечебниот масаж?
Лечебниот масаж е целно мануелно третирање кое со длабоки и прецизни техники ја намалува болката и напрегањето, го подобрува циркулацијата и подвижноста. Приодот е индивидуален според твоите симптоми и цели.
Дали лечебниот масаж боли и дали е безбеден?
Може да има привремен дискомфорт при работа во длабочина, но терапевтот се прилагодува на твојот праг на болка. Лечебниот масаж е безбеден ако нема контраиндикации и ако се одржува добра хигиена. При акутно воспаление, висока температура, тромбози или бременост – задолжителна е консултација со лекар.
Колку често треба да правам лечебен масаж?
За акутни симптоми често помагаат 1–2 сесии неделно во првите 2–3 недели, по што се преминува на одржувачка терапија на 2–4 недели. Индивидуалниот план се определува по проценка од терапевтот.
Со што се разликува од релаксирачки масаж?
Релаксирачкиот масаж има за цел опуштање и намалување на стресот со нежни техники. Лечебниот масаж е терапевтски насочен кон конкретен проблем – болка, вкочанетост, функционални ограничувања – и вклучува методи како масажа на длабоко ткиво и работа на тригерни точки.
Како да се подготвам за сесијата?
Хидрирај се, оброкуваат лесно 1–2 часа пред сесијата, сподели со терапевтот медицински состојби, алергии и лекови. Облечи удобна облека и дојди 5–10 минути порано.
Како гарантирате автентични осврти?
Публикуваме оценки само од корисници кои резервирале и посетиле услуга преку платформата. Секоја рецензија се модерира според јасни правила за чесност и почит.
Најмногу се пребаруваат