Terapötik masaj

Güvenilir bir terapist bulun ve terapötik masaj için randevu alın

Terapötik masaj, ağrı, sertlik ve kas spazmlarını hafifletmeye yönelik amaçlı bir terapidir. Yüklenme, spor yaralanmaları ve rehabilitasyon sonrası iyileşme durumlarında uygundur. Sırt için terapötik masaj veya bel ağrısı için terapötik masaj arıyorsanız, burada derin doku masajı, miyofasyal gevşeme ve tetik nokta terapisi gibi kanıtlanmış tekniklerle çalışan nitelikli terapistler bulacaksınız.

Platformumuzda 49 doğrulanmış uzman teklifini karşılaştırabilir; kolay online rezervasyon, şeffaf koşullar ve sadece platform üzerinden rezervasyon yapmış ve hizmeti ziyaret etmiş müşterilerin gerçek yorumları ile karşılaşırsınız. Gizli ücret yok, net iptal kuralları, güvenli ödemeler ve kişisel verilerinizin korunması sağlanır.

Odağımız güvenliktir: terapist profilleri yeterlilikler, sertifikalar ve hijyen standartları hakkında bilgi içerir. Sorularınız veya rezervasyon değişiklikleri için ekibimizden destek ve güvence alırsınız.

Terapötik masaj kimler için uygundur

  • Sırt, boyun ve omuzlardaki kronik gerginlik ve ağrılar.
  • Spor aşırı yüklenmeleri, kas inflamasyonları ve sınırlı hareket kabiliyeti.
  • Rehabilitasyon sonrası iyileşme ve postüral dengesizlikler.
  • Stres ve yorgunluk; daha derin doku çalışmasına ihtiyaç duyanlar.

Terapötik masaj rahatsızlığı azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir, ancak tıbbi teşhisin yerini almaz. Akut durumlar veya ciddi şikayetlerde doktorunuza danışın.

Doğru terapisti nasıl seçmelisiniz

  • Yeterlilik ve deneyim: Terapötik ve tıbbi masaj konusunda deneyimli fizyoterapist veya masör profillerini arayın.
  • Teknikler ve uzmanlık alanları: Örneğin siyatik, gergin trapez kasları gibi spesifik bir sorununuz varsa, miyofasyal teknikler, tetik nokta çalışması veya derin doku terapisi konusunda deneyimli bir uzman seçin.
  • Değerlendirmeler ve fotoğraflar: Gerçek müşteri puanlarını okuyun, stüdyonun koşullarını ve hijyenini inceleyin.
  • Konum ve program: Yakın bir stüdyo ve uygun bir saat seçin; böylece seansları düzenli tutabilirsiniz.

Fiyatlar ve fiyatları belirleyen etmenler

Rehber fiyatlar terapötik masaj için 45–140 BGN aralığında değişir; süre, terapistin deneyimi ve vaka zorluğuna göre farklılık gösterir:

  • 30 dk: 45–70 BGN – belirli bir bölgeye (sırt, bel, boyun) odaklı çalışma.
  • 60 dk: 70–110 BGN – kapsamlı terapi ve kombine teknikler.
  • 90 dk: 110–140 BGN – düzeltici yaklaşımlar için zaman tanıyan derinlemesine seans.
  • Fiyatlandırmayı etkileyen faktörler: yeterlilik, stüdyo konumu, dahil edilen yöntemler (kinesiotaping, tetik nokta terapisi), durumun bireysel değerlendirmesi, ev ziyareti vs. stüdyo hizmeti.

Değişime hazır mısınız? Bir terapist seçin ve online randevunuzu alın – hızlı, kolay ve güvenli.

Terapötik masaj nedir?

Terapötik masaj, derin ve hassas tekniklerle ağrı ve gerginliği azaltan, kan dolaşımını ve hareketliliği iyileştiren hedefe yönelik bir manuel terapidir. Yaklaşım, şikayetlerinize ve hedeflerinize göre bireyselleştirilir.

Terapötik masaj acıtır mı ve güvenli midir?

Derin çalışmada geçici bir rahatsızlık olabilir, ancak terapist ağrı eşiğinize göre uyum sağlar. Terapötik masaj, kontraendikasyon yoksa ve hijyen kurallarına uyuluyorsa güvenlidir. Akut iltihap, yüksek ateş, tromboz veya gebelik durumunda doktora danışmak zorunludur.

Terapötik masajı ne sıklıkla yaptırmalıyım?

Akut şikayetler için ilk 2–3 haftada haftada 1–2 seans sıklıkla yardımcı olur; sonrasında 2–4 haftada bir bakım terapisine geçilebilir. Bireysel plan, terapistin değerlendirmesine göre belirlenir.

Rahatlatıcı masajdan farkı nedir?

Rahatlatıcı masaj gevşeme ve stresi azaltmaya yönelik yumuşak teknikler uygular. Terapötik masaj ise spesifik bir soruna — ağrı, sertlik, fonksiyonel kısıtlılıklar — yönelik bir tedavi yaklaşımıdır ve derin doku çalışması ile tetik nokta terapisi gibi yöntemleri içerir.

Seansa nasıl hazırlanmalıyım?

İyi şekilde su içmiş olun, seans öncesi 1–2 saat hafif bir şey yiyin, terapiste sağlık durumunuz, alerjileriniz ve kullandığınız ilaçlar hakkında bilgi verin. Rahat kıyafetler giyin ve 5–10 dakika erken gelin.

Gerçek yorumları nasıl garanti ediyorsunuz?

Yalnızca platform üzerinden rezervasyon yapıp hizmeti ziyaret eden kullanıcıların değerlendirmelerini yayımlıyoruz. Her görüş, dürüstlük ve saygı kurallarına göre moderasyondan geçer.

En çok aranan
Yük...