The Rush Spinning Club

Der Service richtet sich an Personen mit Problemen des Bewegungsapparats, an der Genesung nach Operationen und an Immobilisierung sowie an Menschen mit Übergewicht. Intensitätsniveau: niedrig. Das Programm eignet sich für einen sitzenden Lebensstil und für diejenigen, die leichte, sichere Belastungen bevorzugen und Mobilität sowie Komfort im Alltag wiederherstellen möchten. Was es umfasst: - Ein Satz leichter therapeutischer Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, ohne Belastung der Gelenke. - Mobilisations- und Korrekturtechniken zur Linderung von Schmerzen, Verbesserung des Bewegungsumfangs und der Stabilität von Rücken, Knien und Becken. - Atemübungen, Dehnung und Arbeiten an der Haltung für eine bessere Funktionsfähigkeit im Alltag. Was können Sie erwarten: - Allmähliche Verbesserung der Mobilität und Verringerung der Schmerzen. - Erhöhte Muskelstabilität, verbesserte Haltung und Funktionalität.