Spinning Rehabilitation

Η υπηρεσία απευθύνεται σε άτομα με προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος, αποκατάσταση μετά από επεμβάσεις και ακινητοποίηση, καθώς και σε άτομα με υπερβολικό βάρος. Επίπεδο έντασης: χαμηλό. Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για καθιστικό τρόπο ζωής και για όσους προτιμούν ήπιες, ασφαλείς φόρτιες που θέλουν να επαναφέρουν την κινητικότητα και την άνεση στην καθημερινότητα.
Αυτό δεν είναι ιατρική υπηρεσία!
Τι περιλαμβάνει:
- Σετ ήπιων θεραπευτικών ασκήσεων για τη βελτίωση κίνησης, δύναμης και αντοχής, χωρίς καταπόνηση στις αρθρώσεις.
- Κινητικές και διορθωτικές τεχνικές για την ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση του εύρους κίνησης και τη σταθερότητα της πλάτης, των γονάτων και της λεκάνης.
- Ασκήσεις αναπνοής, διατάσεις και εργασία στη στάση για καλύτερη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα.

Τι μπορεί να περιμένετε:
- σταδιακή βελτίωση της κινητικότητας και μείωση του πόνου.
- αυξημένη μυϊκή σταθερότητα, βελτιωμένη στάση και λειτουργικότητα