The Rush Spinning Club
2 fotoğraf daha Spinning Rehabilitation
Hareket sistemi sorunları olan kişiler için yöneliktir, ameliyatlardan sonra iyileşme ve immobilizasyon, ayrıca fazla kilolu olan kişiler için de. Yoğunluk seviyesi: düşük. Program, oturarak bir yaşam tarzı için ve hafif, güvenli yükleri tercih edenler için uygundur; günlük yaşamda hareketliliği ve konforu yeniden kazanmak isteyenler. Nedir içerir: - Eklemlerde baskı yapmadan hareket, güç ve dayanıklılığı geliştirmek için hafif terapötik egzersizlerden oluşan bir set. - Ağrıyı hafifletmeye, hareket aralığını artırmaya ve sırtın, dizlerin ve kalçanın stabilitesine yönelik mobilizasyon ve düzeltme teknikleri. - Nefes egzersizleri, esneme ve günlük yaşamda daha iyi işlevsellik için duruş üzerinde çalışma. Neler bekleyebilirsiniz: - Hareket kabiliyetinin kademeli olarak iyileştirilmesi ve ağrının azaltılması. - Artan kas stabilitesi, iyileşmiş duruş ve işlevsellik.