Spinning Rehabilitation

Le service est destiné aux personnes ayant des problèmes du système musculo-squelettique, à la rééducation après des opérations et l'immobilisation, ainsi qu'aux personnes en surpoids. Niveau d'intensité : faible. Le programme convient à un mode de vie sédentaire et à ceux qui préfèrent des charges lourdes et sûres, qui souhaitent rétablir la mobilité et le confort au quotidien.
Ce n'est pas un service médical !
Ce qu'il comprend:
- Un ensemble d'exercices thérapeutiques légers pour améliorer le mouvement, la force et l'endurance, sans tension sur les articulations.
- Techniques de mobilisation et de correction pour soulager la douleur, améliorer l'amplitude des mouvements et la stabilité du dos, des genoux et du bassin.
- Exercices de respiration, étirements et travail sur la posture pour une meilleure fonctionnalité au quotidien.

À quoi s'attendre:
- Amélioration progressive de la mobilité et réduction des douleurs.
- Augmentation de la stabilité musculaire, amélioration de la posture et de la fonctionnalité