Spinning Rehabilitation

Il servizio è rivolto a persone con problemi dell'apparato locomotore, recupero dopo interventi chirurgici e immobilizzazione, nonché a persone con sovrappeso. Il livello di intensità: basso. Il programma è adatto a uno stile di vita sedentario e a chi preferisce carichi leggeri e sicuri che desiderano ripristinare la mobilità e il comfort nella vita quotidiana.

Cosa include:
- Un set di esercizi terapeutici leggeri per migliorare il movimento, la forza e la resistenza, senza sovraccaricare le articolazioni.
- Tecniche di mobilizzazione e correzione per alleviare il dolore, migliorare l'arco di movimento e la stabilità della schiena, delle ginocchia e del bacino.
- Esercizi di respirazione, stretching e lavoro sulla postura per una migliore funzionalità nella vita quotidiana.

Cosa puoi aspettarti:
- Miglioramento graduale della mobilità e riduzione del dolore.
- Maggiore stabilità muscolare, migliore postura e funzionalità.