Svezhi Yoga Sports Club

❓Willst du die Geheimnisse der alten Yoga-Lehren für ein junges und schönes Gesicht verstehen? 👉🏻 Wir laden dich zu einer besonderen Praxis ein: Gesichts-Yoga und Guasha-Selbstmassage mit Liebe ✨ Gesichts-Yoga und Guasha-Selbstmassage ist eine sonntägliche Yogastunde, die darauf abzielt, die Lymphzirkulation zu verbessern und die Entgiftung des Gesichts zu unterstützen. Die Klasse ist für alle Altersstufen geeignet und ideal für Menschen, die ihre Portion Energie und ganzheitliche Selbstfürsorge suchen. ▶️ Die Stunde beginnt mit einer allgemeinen Yogapraxis, um den ganzen Körper zu lockern, mit Haltungen und Atemübungen für die Schönheit des Gesichts und Techniken, die das Lymphsystem stimulieren, helfen, Giftstoffe freizusetzen und Schwellungen zu reduzieren. ▶️ Wir setzen die Praxis fort mit dem Bereich, der am meisten zu uns spricht und zu unserer inneren Welt gehört, nämlich dem Gesicht. Ich zeige dir Gesichtsgymnastik, die du zu Hause alleine üben kannst, und wir kombinieren sie mit einigen Übungen aus Osteoästhetik. ▶️ Zum Abschluss beenden wir mit einer entspannenden Guasha-Selbstmassage. ✔️ Dauer: 75 Min. ✔️ Alle Materialien werden gestellt ‼️ Falls du deinen eigenen Guasha-Stein hast, bringe ihn bitte mit. Ljuba Stefаnova ist Eigentümerin und Kosmetikerin im ästhetischen Zentrum Life Style Beauty Health Zone, im Ferienort Sunny Beach. Sie ist zertifizierte Gesichts-Yoga-Instruktorin /CYT100/ mit Lizenz der World Yoga Federation, sowie lizenzierte Lehrerin für Hatha, Vinyasa und Iyengar-Yoga-Stile, Meditation und Atemtechniken /CYT300/. Sie hat Osteoästhetik und Kinesiotaping für das Gesicht sowie Lymphdrainage an der Ost-West-Europäischen School of Osteopathy in Bulgarien absolviert.