Svezhi Yoga Sports Club

❓Vuoi scoprire i segreti degli antichi yoga per una faccia giovane e bella? 👉🏻 Ti invitiamo a una pratica speciale di Yoga del viso e auto-massaggio Guasha con Amore ✨ Lo Yoga del viso e l’auto-massaggio Guasha è una lezione di yoga domenicale focalizzata sul miglioramento della circolazione linfatica e sul sostegno alla detossinazione del viso. La lezione è adatta a tutte le età ed è ideale per chi cerca la propria dose di energia e una cura olistica di sé. ▶️ La lezione inizia con una pratica generale di yoga per risvegliare tutto il corpo, con posizioni ed esercizi di respirazione per la bellezza del viso e tecniche che stimolano il sistema linfatico, facilitano l’eliminazione delle tossine e riducono il gonfiore. ▶️ Proseguiamo la pratica con la zona che parla di noi e del nostro mondo interiore, vale a dire il viso. Ti mostrerò esercizi facciali che puoi praticare da solo a casa e li uniremo a qualche esercizio di Osteoestetica. ▶️ Infine concluderemo con un rilassante automassaggio Guasha. ✔️ Durata: 75 min. ✔️ Tutti i materiali sono forniti ‼️ Se hai una tua pietra Guasha, ti prego di portarla. Lyuba Stefanova è proprietaria e cosmetologa nel centro estetico Life Style Beauty Health Zone, a Sunny Beach. È istruttrice certificata di yoga del viso /CYT100/ con licenza della World Yoga Federation, nonché insegnante certificata di Hatha, Vinyasa e Iyengar yoga, meditazione e tecniche di respirazione /CYT300/. Ha completato Osteoestetica e Kinesiotaping per il viso e drenaggio linfatico presso la East-European School of Osteopathy in Bulgaria.