Йин-йога

⚠️ 31 октября, 1 ноября, 19 декабря и 20 декабря занятий по Ин-йоге не будет.
Ин-йога — стиль, который включает позы йоги и асаны с медленным темпом, которые удерживаются продолжительное время — 1–5 минут или дольше.
Ин-йога — интроспективная практика, которая дает нам возможность работать над спокойствием, терпением и внутренним миром, заботясь о теле изнутри наружу.
Эта практика может быть отличным способом работать над диапазоном движений и гибкостью, поскольку она помогает справляться с сращениями, которые склонны образоваться в теле в результате стресса, старения и травм.
Инструктор: Maya Borisova
❗️ Практики в Yoga & Pilates Studio Vita не заменяют медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
В случае недавних травм или операций, беременности, хронических заболеваний или других состояний здоровья, которые могут повлиять на практику, пожалуйста, посещайте занятия только после предварительной консультации с врачом.
👉 Суммы за отменённые разовые посещения возвращаются в виртуальный кошелек и могут быть использованы в течение одного месяца для оплаты другой практики полностью или частично, или частичной оплаты подписки, что требует обращения в студию. Другой способ возвращения средств не предусмотрен!